面包蟹导航就像是一个面包屑一样，帮助我们在网站上找到当前所在的位置。它以一系列链接的形式展示在网页的顶部或标题下面，告诉我们当前页面在网站的结构中的位置。比如，首页 > 分类 > 子分类 > 页面，就是一个典型的面包蟹导航。

面包蟹导航的好处是，它能帮助我们：

1. 明确当前页面的位置，方便导航到上一级页面或其他相关页面；

2. 提高网站的可访问性，让残障用户也能方便地导航；

3. 提升搜索引擎优化，让搜索引擎更好地理解网站的结构和页面间的关系。

而次导航是在网站的主导航下面或页面内容旁边，给我们提供更具体的导航选项。它通常用于在主导航的基础上进一步细分页面的内容类型、主题或功能，帮助我们更方便地找到我们想要的信息。

次导航的好处有：

1. 提供更精确的导航选项，帮助我们快速找到我们需要的信息；

2. 提升页面的可用性，将相关的功能或内容组织在一起，让我们更方便地访问；

3. 增加网站的导航维度，主导航用于整体的导航，而次导航则可以针对特定领域或者页面提供更具体的导航路径。

通过这样的面包蟹导航和次导航，我们可以更方便地在网站上浏览和找到我们需要的信息，提升了网站的用户体验和导航功能。